Coude

Le coude est l'articulation principale située au milieu du bras. Il relie l'os du bras (humérus) aux deux os de l'avant-bras (radius et ulna). Cette articulation permet de plier et de tendre le bras, ainsi que de tourner l'avant-bras.

Le mot "coude" vient du latin "cubitus", qui désignait à la fois l'articulation du coude et une ancienne mesure de longueur.

• Une douleur au coude peut être le signe d'une tendinite, comme le "tennis elbow".
• Après une chute, on peut se fracturer le coude.
• Le médecin examine la mobilité du coude lors d'une consultation.

Pour prévenir les douleurs au coude, pensez à échauffer vos articulations avant un effort physique. Évitez les mouvements répétitifs excessifs et adoptez de bonnes postures. En cas de douleur persistante ou de traumatisme, consultez toujours un professionnel de santé pour un diagnostic précis et une prise en charge adaptée.